Neuigkeiten - Zen-Tag „Klarheit und Kraft durch Innehalten“

Zen-Tag „Klarheit und Kraft durch Innehalten“


Datum: 28.11.2020
Uhrzeit: 09:00 - 17:00
Veranstaltungsort: Zen-Zentrum Misho-an

Beschreibung:

Die Zen-Samstage haben stets einen anderen Schwerpunkt, so dass sie auch für Wiederholer interessant bleiben. Wiederholer profitieren ausserdem von einem reduzierten Preis.

An diesem Zen-Tag „Klarheit und Kraft durch Innehalten“ lernen Sie mit Zen-Meditation einen inneren Raum von  Klarheit und Kraft zu schaffen. Eine abwechslungsreiche Mischung aus Vorträgen, Zen-Praxis und Reflexionen gibt Neulingen sowie auch schon etwas Fortgeschrittenen einen Einblick in die jahrtausendealte Praxis der Zen-Meditation und verbindet sie mit der heutigen Zeit.

Infos & Anmeldung: www.zenseminare.at
Beitrag: 150,- inkl. Mittagessen (Wiederholer und Mitglieder 120,-)

Das sagen Teilnehmer:

„Danke für so wunderbare Denkanstöße und Gesprächsanstöße, die uns noch lange und immer wieder begleiten werden.“ Ingrid H. aus Hamburg, die gemeinsam mit ihrer Schwester teilnahm

„Danke für den wunderbar bereichernden Zen-Tag.“ N.N. Politikerin aus Wien

„DANKE euch beiden für die Mischung aus Theorie, Lockerungsübungen, Sitz- und Gehmeditationen, Tee-Zeremonie, gemeinsamem still-konzentriertem Essen, Vertiefung in Kraft-spendendes versus -raubendes… und das alles in wunderbarer Leichtigkeit.“ Sylvia H., Coach aus Wien

Die Seminarleiter:
Dr. Fleur Sakura Wöss und Mag. Paul Matusek

Ablauf:

9.00 – 9.45 / Warum Zen? Was gibt Kraft?

9.45 – 10.45 / Erste Meditationspraxis

11.00 – 12.30 / Hara, Kraft, Atem. Was gibt Kraft? Was nimmt Kraft?

13.00 / Essen, danach Pause

14.30 – 15.30 / Film, Reflexion

15.30 – 16.30 / Übungen für innere Kraft, Zazen

16.30 –17.00 / Eine neue Gewohnheit etablieren

17.00 / Ende

Was ist Zen?

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